風俗回春 | 錦糸町 - あけみさん写メ日記一覧 | 錦糸町ミセスアロマ 16ページ目

魅惑的な未経験淑女
あけみ　35歳
T154　83(C)-58-84

エロいハーフ顔

こんにちは🌞

今日めちゃ暖かいですね✨🌈
こんな日を待っていました😍

あけみは、冬は❄️常温やホットドリンクを飲むことが多いのですが、

今日は冷たいドリンクを飲んでます🥤🧋🧃😆
サッパリ🫨🤗

今日の気候は、
ランするには暑いかな？！

今週末、大会🏁🏃やイベントがあった皆様お疲れ様でした！！

もちろん、お仕事されていた皆様もお疲れ様でした❤️⭐

私は走ったり🌈🏃大会に出たり、

兄弟の家族と遊んだりと‼️👯
満喫しました！！

本日、現在出勤中です💪❣️
11:00〜翌０：００😘

後半や中間、🈳有✶

皆様、急に暖かくなったりと温度差あるので体調気をつけて下さい✨

あけみも、あけみパワー💥💨で元気MORIMORIです☺️

#本日出勤です

今日も元気に残りをミラクル😻スマイルで
乗り切って行きましょう‼️‼️

pic.
昨日、夜な夜な寝ぼけながら🌃作ってみました😅

レンジでバレンタイン用の💦🎁🍫
でも失敗😆（笑）
多分、牛乳が少なめだったかも💨💨💨💨

今度は、しっかり起きてる時に作ろう‼️💪

こんにちは⭐🐇

昨日と今日はNOラン🏃✘デーです✨

明日は久しぶりの大会なので、楽しく苦しく行きます😘

昨日、来てくれたお兄様達、ありがとうございました💕

今日から3日間お休みを頂いております。

まさしく、走りの大会と🏁
甥っ子、姪っ子達と思いっきり遊ぶだけですが、
楽しんでまいります🪅✨✨🏃✨✨🪅

今夜は餃子をしようと思います！

🥢🥤🥟🍚久しぶりに餃子が食べたくなったぞ！！

甥っ子のベイブレードX大会にも行けたが、
一回戦で負け。。

泣いてたけど😭一瞬のうちに切り替えて、笑顔でボルトマンを一生懸命やってました🤣

#本日お休みです 👯

#次回の出勤予定
🌈🐣
2/13（火）
11:00〜翌０：００

よろしくお願いします💕

おはようございます⭐

今朝も相変わらず寒い❄️ですが、

心地よく起きれました❤️

皆様の🔆目覚めはいかがでしたか？😉

昨夜🌃👣は、
久しぶりのポイント練でした🏃💦

メニューは、
11000m bu走

3000m毎.10sペースアップしていきます。

私の組は
キロ5からスタート‼️

肺活量が心配でしたが、
最初、控えめに行ったお陰で

ラスト2000mまで余裕ありました！

ラスト2000からは、キロ4'25〜10でフィニッシュ🏁🚩🏃✨

最後は呼吸が苦しかったが、大分
息継ぎが戻ってきました！！

まだまだ本調子ではないですが、
今出来ることをしっかりして
次の目標に向かって行きたいな‼️‼️‼️

来週のRACEは
レースペースより、30s遅くして走る予定です(#^^#)

今日も元気にあけみパワー👣💪
無限大∞MORIMORIです💕

お兄様達、あけみのところへ来てくださりありがとうございます🎀いつも感謝しています❣️❣️

#本日出勤です
🌼🐰
11:00〜翌０：００
長めタイムです😘

よろしくお願いします‼️

お疲れ様です👣

先程、出勤を終えました！　
来て下ったお兄様ありがとうございました🎀

本日、夜に🌃久しぶりのガチラン🏃✨なので
早めに上がりました💦

頑張って楽しく走ってきます🤸🏃

午前中は、アロマ仕事の合間に、
スポーツ栄養学の勉強をしてました📝

これからは
リンパケアの勉強と
今月末は、メディカルアロマセラピストの体験💆をしてきます✨
楽しみです‼️‼️😌

明日は、
11:00〜翌０：００
長め🏃✨です。✨

よろしくお願いします❣️❣️😘

#明日出勤です #出勤しました

おはよう☀ございます✨

今日も元気に出勤します😘

本日は、夜に🌃練習会あります🏃💪

久しぶりのガッツリ練なのでファイトして楽しんでいきます❣️
肺活量が心配ですが、無理なくいこう😌と思ってます！

朝晩、まだまだ冷えるので
皆さん、体調気をつけて下さいね(#^^#)

#本日出勤です
11:00〜１７：００👣

よろしくお願いします❣️❣️

おはようございます⭐

朝晩
冷え冷えですが、❄️⛄体調気をつけて行きましょうね(#^^#)

今朝に、きつねうどんを作ってみました🥢🍜

身体が温まりました‼️🙏

雨も☔も止んで、今日から少しずつ天気も良くなってきそうですね！！

昨日と今日はNOランデーです✘🏃

明日はガッツリ追い込みます🏃🏃‼️

体調も少しずつ、戻ってきてるので嬉しいです😋

#本日出勤です
❤️😌❤️
11:00〜２３：００
午前中からいます💕あけみパワーあげます❣️❣️

いざ∞無限大へ‼️

おはようございます☀

今日は、生憎の☔ですね💦💦

さっき、走ってきたら👣🏃
雪？❄のような感じにもみえました✨

本日、早朝ラン＆夜ラン🌃予定です。

早朝ランは8kmしました！

今日も元気に行きましょう‼️‼️😃

#本日出勤です
🤸🏃✨
10:30〜１８：００
よろしくお願いします❣️

☔なのでお気をつけていらしてください⛄❄️

pic.
昨日、ランニング仲間たちと恵方巻を作りました💦

20本くらい作ったかな。。

ほんと適当になりましたが、もとが取れた感じで大満足です😌😋

お疲れ様です🎀

#出勤しました❤️

今日も一日ありがとうございました‼️
ご予約してくださったお兄様達😌とても楽しかったです(#^^#)
来てくださり、ありがとうございました🔆

これから本職に向かいます🏥🏃

本職は
気を引き締めなければいけないので、常に勉強です。

もちろん、アロマのお仕事も日々勉強と感じております。

本職終了後は、家に帰って🏠
少しだけジョギングします！！🏃
8kmくらいかな。。

今月は久しぶりの大会✨💪

タイムより、楽しく完走しよう‼️🤗🙌

#明日出勤です
🦾💪🦾💪
11:00〜２２：００
あけみパワー💥あげます❣️

いざ∞無限大へ‼️

おはようございます🔆

今日も穏やかな天気で☀暖かそうです❣️

本日から本格的に走ること再開🤗✨✨

今晩🌛🌜から〜また走る距離も伸ばしていきます(#^^#)

喘息も、落ち着いてきました！完治までは時間かかりますが、無敵のあけみパワー💥で乗り越えます(*^_^*)

#本日出勤です
✨💪
11:00〜１６：００

本職🏥も少しずつ多くなるので
短めですがよろしくお願いします😃❣️

本日も
アロマ→本職→ジョギングです🏃✨

おはようございます☀

昨日は少し暖かかったですね😌‼️

今日も朝寒いけれど、🏃💦早朝ラン、ファイトしました💪✨

明日から、あけみは、また練習を本格的に再開します😋

次の大会は、今月にあるので🏃❤️
頑張って無理なく完走できるようにしたいです⭐

#本日出勤です🏃
13:00~２２：００
よろしくお願い致します🙇💕

pic.
この前、オリジナルのロールキャベツ🥬作ってみました！！
結構でか目に😘（笑）

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